Wat heb je nodig voor deze challenge?
- 4 Bekers
- 3 wasknijpers per beker (12)
- Goed humeur
Opstelling
Hang aan elke beker drie wasknijpers en vorm een vierkant met de bekers. Ga midden in het vierkant op één been staan. De bekers staan dan op ongeveer 20 cm van je eigen voet. Je kan de bekers ook dichter bij elkaar of verder uit elkaar zetten om de oefening makkelijker of moeilijker te maken.
Uitleg
Je staat met één voet in het midden van het vierkant. Dan neem je één voor één de wasknijpers van de bekers af in de richting van de klok mee, tot je alle wasknijpers hebt of niet meer op één been staat.
Extra regels
- Na elke genomen wasknijper kom je terug volledig recht.
- Je mag telkens maar 1 wasknijper nemen.
- De wasknijper die je hebt blijf je vasthouden. Wasknijpers die vallen moet je terug proberen oprapen.
